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Tour du plateau, trail entre chien et loup, écotrail de Paris, bio run amazone et foulées vourloises
 
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Lolotrail

 

Tour du Plateau

 

unnamedAprès le Semi de Bourg de la semaine dernière et ma bonne performance, un repos aurait été fort mérité. Mais c’est sans compter sur une invitation pour un trail chez des amis. 2 distances au programme, un 23km et un 13km, je choisis raisonnablement la petite (avec tout de même 400m D+). Il faut beau et même presque chaud, je me place devant pour éviter les bouchons. Je pars dans le bon paquet mais après le 1er km de chauffe, ce sont 3kms de montée en plein soleil qui m’attendent. Je reste calme et avance tant bien que mal. Arrivé en haut, on relance et dans la descente finale, on envoie! Je grapille quelques places dans l’affaire et finis ma course en 1h03. Mais ce que je n’attendais pas, c’est une 9° place au scratch (sur 149 arrivants) et 4° senior! Comme quoi, le semi ne m’a pas complètement coupé les jambes! Le détail sur http://www.lolotrail.fr/tour-du-plateau-inespere-top-10/

 

 

Trail entre Chien et Loup

 

Jerem Runner

 

unnamed 3Je n’ai qu’un seul mot sur ma participation au trail de Entre Chien Et Loup à Droue-sur-Drouette : Wouah ! Je n’avais entendu que du bien de cette épreuve comme étant la plus difficile d’Eure-Et-Loir. Et bien je confirme, une course où l’on enchaîne sans arrêt les côtes et les descentes. Cela m’a rappelé ma participation à l’EcoTrail de Paris en 2014. La seule grosse différence, c’est que cette fois ci, en plus d’avoir pris énormément de plaisir, c’est la performance qui est venue concrétiser une longue période de travail en côtes. 10ème au scratch en 2h26 en prenant juste le départ pour boucler l’épreuve en moins de 2h30… je ne m’y attendais pas. Et encore moins avec un finish où mon poursuivant insiste verbalement pour que je reste devant et de ne rien lâcher ! Un récit complet prochainement sur www.jerem-runner.com !

 

 

Foulées Vourloises

 

Gregory (les Gones)

 

Ce matin c’était les Foulées Vourloises (20,5km et 340m de D+) une course rapide, roulante à 2 pas de la maison que j’ai faite avec mon club des foulées de Beauregard (on était 40) avec mon coeur pour le TTJ évidemment. L’objectif était de faire mieux que l’année dernière (1h33′ & 27ème). Je suis donc parti aux avants postes assez vite sur une base de 3’25 » au kilo, le parcours est un peu vallonné, il me force à toujours relancer, à ne rien lâcher, un bon travail de vitesse et de relances. J’ai été régulier tout le long et pris beaucoup de plaisir pour finir en 1h27’en 7ème position au général et 4ème SEH (j’ai même la surprise à la remise des prix de repartir avec une coupe car dans les 3 premiers du général il y a 2 SEH et ils ne cumulent pas) !! Objectif atteint, une course qui se veut rassurante pour les reculées de début avril !! 🙂 Plus de détails ces prochaines semaines dans mon blog : http://lesgones.overblog.com

 

 

Bio Run Amazones

 

La fille aux baskets roses

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Ce samedi soir je courrais mon premier trail urbain en nocturne, un mélange de peur (des escaliers) et de joie, le parcours était superbe, l’ambiance folle, et le chrono pas si mauvais: j’ai adoré! La suite du récit: http://lafilleauxbasketsroses.blogspot.fr/2016/03/cr-bio-run-amazones.html

 

 

 

 

 

Ecotrail de Paris

 

Jahom

 

unnamed 2
L’écotrail de Paris dans sa version 80 kilomètres est une course roulante. La répétition de montées courtes et pentues la rend usante. Y obtenir un bon résultat passe par une bonne gestion de son effort. C’est presque ce que j’ai réussi à faire samedi dernier et j’ai été récompensé par un classement final parmi les 100 premiers finishers. Le récit complet >> https://goo.gl/erp842

 

Maya

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J’avais déjà participé à l’Ecotrail 50km en 2011 puis au 80km en 2012. Et après une longue blessure au genou, l’Ecotrail 30km fut un bon test. Les sensations furent bonnes, le genou ne s’est pas réveillé et surtout j’ai retrouvé cette belle ambiance de partage qui règne sur les trails. Cette course fut un grand plaisir. Hâte de participer à un autre trail.
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