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Week-end royal pour la Runnosphère
 
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En ce week-end de fête des pères, certains membres de la Runnosphère se sont offerts une Course Royale au château de Versailles

 

Sydoky

WP_012872Dernière course nature dans le parc du Château de Versailles avant mon trail de 33km sur la Trace des Loups et première participation à cette Course Royale de 15 km. Un parcours pas si facile que ça niveau terrain, avec pavés, bitume, gravillons, pelouses et passages forestiers bien gras, un peu de dénivelé. D’ailleurs le parcours a été modifié à cause des intempéries des derniers jours. Une bonne ambiance malgré l’absence de soleil. Un beau cadre pour ce parcours autour du Grand Canal, un passage dans les jardins et au final une bonne sortie longue de 1h23, avec en plus une vingtaine de kilomètres à vélo aller retour jusqu’au Petit Trianon.

Jahom

GO_Sport_Running_Tour_Versailles_2016_1La cinquième édition du GO Sport Running Tour du château de Versailles s’est déroulée ce dimanche 19 juin. Pour ma seconde participation j’ai intégré le team TomTom du nom d’une marque de montres cardio-GPS bien connue. Et s’il ne m’a fallu que 57’35 pour courir un peu moins de 15 kilomètres, j’ai largement eu le temps de souffrir suite à l’erreur classique du débutant que je ne suis pourtant plus : le départ bien trop rapide. Je vous dis tout ici

Photo : Sow Style

Mangeur de Cailloux

GO_Sport_Running_Tour_Versailles_2016_julien Dimanche matin, répondant à l’invitation de la team TomTom, je retrouvais avec beaucoup de plaisir les copains et le parc du Château de Versailles pour la 3ème fois. Comme toujours je trouve le parcours assez exigeant si on le prend comme une course sur route classique et rapide, avec un petit chrono en tête. Cette année, j’avais comme objectif de faire mieux qu ela dernière fois, et passer juste sous les 60′ 🙂 Après un départ un poil rapide – mais ça descend – les jambes semblent bonnes alors je laisse filer… 19’52 au 5ème, 40′ au 10… Mais le labourage et les faux plats montants ont raison de moi. Je craque au 11ème à la sortie des jardins du Trianon. La fin est en vrac et le temps final de 59’36 mais heureusement que le parcours légèrement modifié (pour préserver des 15 000 coureurs les belles allées du parc trop imbibées d’eau) ne faisait pas 15km sinon j’étais cuit 🙂

Tandis que d’autres arpentaient tout aussi royalement les rues du XII° arrondissement de Paris aux Foulées du 12ème :

Giao

photoLes Foulées du 12ème organisées par l’association sportive SAM PARIS 12 ont été l’occasion pour moi de renouer avec la compétition sur le format 10 km depuis plus de 2 ans. Je n’étais pas stressé par l’événement puisque j’avais bénéficié d’une solide préparation avec le Team KM Mania et son coach mon homonyme Giao qui a su me remettre le pied dans mes baskets avec un entrainement structuré. Pour l’occasion j’avais un lièvre de luxe en la personne de mon ami Alexandre Pierron 32’55 » sur la distance au 10 km de Lille Métropole. J’ai été ravi du soutien que j’ai rencontré parmi mes copains coureurs qui faisaient la course à mes côtés et des nombreux bénévoles de l’association qui m’ont encouragé depuis les consignes, au signalement sur le parcours. Ce dernier roulant et constitué de 2 boucles et ultra-plat ne constituait aucune difficulté et même si j’ai ressenti un relatif coup de mou à mi-parcours et une grande perte de vitesse à l’avant-dernier kilomètre, j’ai pu finir en beauté sur le dernier pour boucler ce 10 km salvateur sous le regarde de mon amoureuse et de Giao qui m’a accompagné sur la dernière ligne droite. La course à pied procure de tels moments de bonheur qu’il est vraiment plaisant de les vivre.

Son article complet ici

Et pour vous prouvez qu’il s’agissait bien d’un week-end royal, je terminerai sur un petit mot que mon fils m’a donné pour la fête des Pères :

Mon cœur me dit qu’aujourd’hui c’est la fête.
Mais quelle fête? La fête des Mamans ? Non!
La fête des Rois? Oui! Mais lequel?
Le Roi de mon Cœur : c’est mon Papa à moi!
Bonne fête, Papa!

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