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La Runnosphère au marathon de Paris
 
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Le Marathon de Paris 2012 a été l’occasion d’une des plus importantes participations de la Runnosphère à un marathon avec Giao, Jean-Alexandre, Greg, Maya, Nicolas, Jean-Pierre et Salvio en mode runners, mais aussi Sébastien, Julien, Sandrine, Clara et Philippe en mode supporters, photographes ou même lièvres. Plan d’entrainement, coach, boisson de récupération, étirements, fractionné … voilà […]
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EcoTrail 2012
 
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La Runnosphère rassemble des coureurs de tous horizons et de tous niveaux ayant en commun la passion du partage de leurs expériences. Les mini-récits qui suivent le démontrent avec des participants dans les 3 trails chronométrés de l’EcoTrail. Preuve que les coureurs ont progressé car l’an passé ils étaient 6 dont 5 sur le « petit » […]
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Trail du Mont ventoux : regards croisés
 
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Trail du Mont ventoux : regards croisésJohan (alias lexel) et Fabrice (alias runonline) ont couru le Mont Ventoux ce week-end. Le géant de Provence a tous les attributs nécessaires pour ceux qui recherchent le dénivelé, la technique, les paysages grandioses et des conditions météo pas faciles à gérer. Fabrice est parti sur le format court (26,500 km et 1400 D+), Johan […]
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Les lions dans l’arène: Semi-Marathon de Rueil-Malmaison
 
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Les lions dans l’arène: Semi-Marathon de Rueil-MalmaisonPar un dimanche matin au temps incertain, la Runnosphère a pu néanmoins compter sur la présence déterminée de six de ses fiers représentants lors du semi-marathon des Lions qui se déroulait à Rueil-Malmaison. Dans une ambiance conviviale, familiale et détendue, tout le monde a pu se saluer chaleureusement avant de se lancer à l’assaut des […]
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Actualité de la runnosphère, Course
Une équipe « R » au semi de Rueil-Malmaison
 
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Une équipe « R » au semi de Rueil-MalmaisonDimanche, une équipe de coureurs de la Runnosphère se déplacera au semi de Rueil-Malmaison, qui se déroulera ce dimanche 18 mars. Invitée par l’organisation, c’est avant tout dans un esprit convivial que les membres marqués au « R » rouge se retrouveront sur les lieux. Chacun aura ensuite son objectif. Pour la Souris, accompagnée de son Shah […]
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La Runnosphère à l’assaut du semi de Paris
 
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La Runnosphère à l’assaut du semi de ParisCette année, la Runnosphère était encore une fois bien présente à l’une des courses mythiques de Paris: le semi de Paris. De nombreux membres de la communauté étaient présents pour partir à l’assaut de la Bastille, et nombreux sont ceux qui vont faire tomber leur record personnel sur la distance. Voici des instants choisis, leurs […]
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Actualité de la runnosphère, Course
Foulées du 8ème : la Runnosphère au top !
 
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Foulées du 8ème : la Runnosphère au top !Dimanche dernier, la neige n’était pas encore arrivée, il faisait encore bien froid, mais c’est presque sous le soleil que 5 membres de la Runnosphère s’étaient  donné rendez vous pour la 2ème étape du Paris Running Tour qui faisait étape dans le 8ème arrondissement pour les Foulées du 8ème ! Après quelques foulées d’échauffement, Jahom, […]
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Actualité de la runnosphère, Course
La Runnosphère au Paris Running Tour: les 10km du 14ème
 
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La Runnosphère au Paris Running Tour: les 10km du 14èmeEn ce matin du dimanche 22 janvier, ils étaient quatre de la Runnosphère à affronter la première course de l’année, comptant pour le Paris Running Tour. Le PRT est un challenge qui se déroule du 1er janvier au 31 décembre 2012 et qui comporte quinze courses dans les arrondissements de Paris, principalement des dix kilomètres. […]
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Actualité de la runnosphère, Course
La runnosphère a couru l’Ice Trail 2012
 
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La runnosphère a couru l’Ice Trail 2012Dans la famille des apprentis trailers je demande Sebrom, Laquathus et Jahom. Dans celle des finishers de la dernière édition de la saintélyon, je demande Florent qui poursuit sagement son apprentissage. Bonne pioche ! Voilà les quatre mousquetaires de la runnosphère qui se sont portés volontaires pour aller visiter la forêt de Carnelle et ses […]
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Course
La Runnosphere aux 20km de Paris 2011
 
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En cette saison automnale clémente (ou d’hiver timide), les 20 km de Paris sont déjà de l’histoire ancienne à la veille des nouveaux défis que relève la Runnsophere… Qui a dit Saintélyon? Mais voici quelques avis très contrastés des quelques Runnosphériens qui se sont prêtés à l’exercice des +/- sur cette édition 2011 des 20km […]
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